民族健身操

中国的少数民族分布广泛，地域的不同，造就了各民族在健身活动上的不同表现方式，柔美与豪放，欢快与硬朗，建立在各民族的传统生活习俗上，起源于不同文化背景下的传统舞蹈元素，在现代加入了体育健身动作元素而形成的民族健身操，在相匹配的音乐陪衬下，鲜明的民族特色和时尚动感的节奏得到了很好的体现。

2014年，国家民委、国家体育总局确定将民族健身操列为第十届全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。

竞赛特点

民族健身操不仅结合了现代体育健美操的编排原则、手段、运动路线等，同时也保留了民族舞蹈元素和民族素材的精髓。它不同于一般的健身操，其根源为民族性，除具备健美操的一般特性外，在服装、动作编排、音乐选配等方面都要求在民族特色的基础上进行创编；它也不同于民族舞蹈，因为民族健身操的主要目的是为了让广大人民群众达到强身健体的作用和对少数民族传统文化进行传承保护。

发展历程

民族健身操在少数民族传统体育运动中占有重要的地位，无论是在全国少数民族传统体育运动会上，还是在各地区的民族运动会上，它都是不可缺少的运动项目，在2007年的第八届全国少数民族传统体育运动会上，曾将民族健身操作为表演项目中的一个单独系列，与竞技类、技巧类和综合类相并列。为使少数民族传统体育文化在全国体育健身活动中得以推广。2013年，国家民委组织创编了融合多民族传统舞蹈元素的民族健身操套路，向全国推广。

2014年，国家民委、国家体育总局确定将民族健身操列为第十届全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。各地根据本地区民族特点所创编、开展的各种规模的民族健身操，多以当地一个民族中的一个或多个民族舞蹈元素为主，注入体育健身的肢体动作元素加以创编成套（只体现一个民族或一套动作中分段落展现各民族特色）。

传统渊源

以民族成分居多的云南省为例，在全省范围，每年定期开展民族健身操的比赛，其所创编的有白族霸王鞭健身操、藏族健身操、拉祜族健身操、哈尼族健身操、佤族健身操、彝族烟盒健身操、景颇族健身操、傣族健身操、彝族撒尼健身操等多套。在四川藏族聚居区，以藏族锅庄舞为主要舞蹈元素的民族健身操；湖南、湖北的土家族聚居区，在土家族传统摆手舞基础上创编的土家摆手操；内蒙古及东北蒙古族聚居区的安代健身操等，都已经成为百姓广场健身活动的重要内容，对推动当地民族体育活动的开展起到很好的推广作用。